良い睡眠の為に
2019/05/10
おはようございます。助産師のコシバです。
今、北陸新幹線の中です。
ちょっとプチ家出？
というか1人旅行です。
JRの大人の休日倶楽部の北陸フリーパスを昨日千葉迄行って買って来ました。
コレ、申込んでから2週間位かかると聞いていたので、
ずっとなげていたのですが、
仮会員になる事が出来ると知って、
一昨日思い立ち現在に至ります。
ただし、仮会員には直ぐになれても
切符は買えません。
そこを、なんとかしてくれると嬉しいなぁ。
JRの皆様、どうぞよろしくお願いします。
そうしたら、もっと、JRサマのお世話になる事が増えるかも)^o^(
お産が終わって一区切りついたらどこかに出掛けたいとずっと思っていて、
家族旅行にこだわると何処にも行けず終わってしまうと思い、
エイっと。^_^
去年行った五箇山が良かったので、
今回は、白川郷迄行って、
金沢市内を見て、
和倉温泉で美味しいケーキを食べて
牡蠣どこ海で牡蠣をたらふく食べて帰って来ようと計画中です。
本日の宿は、
五箇山合掌の里庄七
です。
丁寧な対応、大切にされる体験をして来ようと思います。
誰でも、いろんなモノを背負っていて
その荷物が重すぎて
身動き出来ない事も有るけど
何はともあれ
まずは、自分が幸せを感じていないと
人を大切にする事は出来ないから、
リセット目的で体験に出かけました。
お産という人生の大きな節目に立ち会っているし。
ストレングスで内省10位
着想1位
なので、アイデアが横に広がって
気になった所で深掘りするタイプです。
モヤモヤした事がなかなか言葉になりません。
最近の溜まりに溜まったモヤモヤを振り返るために
ガイドブックを見たら
たまたまその宿が載っていて
昨日、電話をかけたら、ナント空きがあると言うのです。
ラッキーです。1日2組限定なのに。
こんな時、ご先祖様のお陰^_^と思ってしまう私です。
今、五箇山の雪解け水が流れる音を聴いています。
風は、少し冷たいです。
外国の方が多くて、
日本人が少ない。
こんな年度末に旅行する日本人は少ないのかもしれません。
休む事、
寝る事は、とても大事な事で
「私達は起きてる間に急速に老化をし、
そして寝ている時にその老化を取り戻すような仕組みになってる」
そうです。
私は、
老化を取り戻すのは知りませんでしたが、
気持ちの良いお布団で寝ると
回復するのは実感して来ました。
ナイチンゲールが、負傷した兵士に
新しいシーツを手に入れ、綺麗な空気を入れるために
窓の換気をこまめにしたところ
負傷兵達が治っていったというような文章を読んだ事があります。
確か、看護学校時代だったと思います。
なので、時間が有るとシーツ交換をしています。
祖母の介護をした時も
夫の激務をサポートする時も
自分の体調を崩さないようにコントロールする時も
子供たちのココ一番の時も
兎に角
気持ちの良い洗いたてのシーツを交換するだけでも効果があるのを実感しています。
家の殆どは、麻のシーツで、
私は、リサイクルの紬の着物を解いて縫ったシーツがお気に入りです。
縫い目の問題はありますが、シルクはやはり気持ちの良いものです。
リメイク用のシルクの紬は、3000円から5000円位のモノを買って、
それを洋服にしたり
赤ちゃんの産着に縫ったり
シーツのサイズに縫ったり
裂いて8ミリぐらいの幅にして靴下カバーを編んだり
色々と老後の楽しみは、果てしなく！とってあります。
いつか商品化出来る事を目指したいです。
母と一緒に手仕事して、それが母の助けになると嬉しいです。