10/23〜26オンライン朝ヨガ無料開催のお知らせ
2022.10.22
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無料オンラインヨガ
開催のご案内
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明日から4日間、zoomでのオンラインヨガを無料で開催します。
どなたでも参加できますが、妊娠中の方は、小柴さんとzoom面談もしくはケアを受けている方が対象となります。
〈開催日時〉
10/23(日)〜26(水)
朝7:00〜7:40
〈参加費〉
無料(来月からは有料です)
〈準備するもの〉
・バスタオル
・フェイスタオル
↓下記小柴さんより↓
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はじめにnew and goodや、助産師の一言アドバイスに答えていきます。(先着３名の方)
妊娠中のちょっと気になる相談、子育て相談、母乳相談、妊活相談など受け付けます。
その後、マタニティヨガ(1番緩いヨガ)を10〜15分、リラックタイムを5〜10分、最後に呼吸法と、本日の目標を皆にシェアしておしまいです。
どうぞご参加ください。
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今月4日間はご予約不要です。
いつものzoom IDでお入り下さい。
初めての方はzoom IDなどをお伝えしますので、下記までお名前とお電話番号を添えてご連絡下さい。
kimitsunakanojyosanin.staff@gmail.com
ご参加お待ちしております。
