12月オンラインヨガ開催日
こんにちは。助産院スタッフです。
明日で11月も終わり。今年も残り約１ヶ月だなんて早いですね。
息子の通う小学校ではインフルエンザが大流行中。
体調を崩しやすい時期です。
ヨガで気持ちよく身体を動かし、自分自身のカラダの声を聞く時間をつくりましょう。
体調管理に役立ちますよ。
12月のオンラインヨガ開催日
＜開催日＞
12月
1(金)、5(火)、8(金)、12(火)、15(金)、19(火)、22(金)、29(金)
※お産等、場合によって日程変更あり
＜開催時間＞
朝7：00～ 40分間
＜参加費＞
500円/回 または 3,000円/月
＜申込み方法＞
メールにて、件名：ヨガ参加希望、本文：①お名前②電話番号③初めてのご利用で妊娠中の方は何週目か、を記載のうえお申込みください。
✉kimitsunakanojyosanin.staff@gmail.com
アクティブなヨガではなく、ゆったりとしたヨガです。
身体を伸ばしたり、呼吸を意識しながらすすめます。
ご自身の身体と心と向き合うお時間にもなるかと思います。
ヨガの始まる前に、New＆Goods(最近あった嬉しかった事)などを一言シェアしてから始めています。
助産師への簡単な質問でもOK！
＜注意事項＞
※女性限定です。
※妊娠中の方もそうでない方も参加可能です。
※妊娠中の方で、当院で受診されたことのない場合は、お身体の安全のため、一度当院の受診またはご連絡をお願いしております。お問合せくださいませ。
ご参加お待ちしております。
