11月オンラインヨガ開催日
こんにちは。キミツナカノ助産院サポートスタッフです。
11月に入り、朝晩と日中の気温差がある日が多いですね。
体調を崩しやすい時期です。
ヨガで気持ちよく身体を動かし、身体の声を聞く時間をつくりましょう。
11月のオンラインヨガ開催日
＜開催日＞
毎週土曜日＆日曜日
＜開催時間＞
朝7：00～ 40分間
＜参加費＞
500円/回 または 3,000円/月
＜申込み方法＞
メールにて、件名：ヨガ参加希望、本文：①お名前②電話番号③妊娠中の方は何週目か、を記載のうえお申込みください。
✉kimitsunakanojyosanin.staff@gmail.com
アクティブなヨガではなく、ゆったりとしたヨガです。
身体を伸ばしたり、呼吸を意識しながらすすめます。
ご自身の身体と心と向き合うお時間にもなるかと思います。
ヨガの始まる前に、New＆Goods(最近あった嬉しかった事)などを一言シェアしてから始めています。
助産師への簡単な質問でもOK！
＜注意事項＞
※女性限定です。
※妊娠中の方もそうでない方も参加可能です。
※妊娠中の方で、当院で受診されたことのない場合は、お身体の安全のため、一度当院の受診またはご連絡をお願いしております。お問合せくださいませ。
ご参加お待ちしております。
↑写真は以前開催したリアルヨガでの一コマ。
お子さん達も一緒に、とても可愛らしかったです💕