妊婦健診の中身

妊婦健診診の時に何をするかと言うと、最近食べているもの、好きな事、気になっている事をケアをしながらお聴きしています。雑穀の入ったご飯🍚を食べて、(カラダの暑い人は、麦系、冷えている人は、アマランサスなど)海藻(アラメ、ワカメ、ヒジキ)、そして油を抜かない事が大事。その方の出来そうなことを一緒に探して一緒に探しています。。

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