本日ナチュラルランチ会でした。

みんなのリクエストを聞いていたらだんだんとメニューが増えて作り過ぎてしまいました。

玄米ご飯。

ほうれん草のお浸し。

サツマイモのそば粉揚げ。

ごぼうのしぐれ味噌。

セイタン唐揚げ。

セイタン唐揚げを作使った白菜と玉ねぎの炒め物。

アラメとアマランサスの煮物。

お汁。玄米クリーム。

あずきかぼちゃ。でした。活気が

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