20220113
おはよう御座います。キミツナカノ助産院、助産師の小柴です。
トラブル抱えたママさん達をみていて思うのは、
冷えていて
米を食べていない事。
今日も一段と寒くなって来ました。
私は、
空が暗かったり
寒くなったり
空腹だったり
外に出ないで人との繋がりが無くなったりすると
落ち込んだ気分になったりします。
皆さんはどうですか？
ココロとカラダは密接に繋がっていますから
ココロが落ち込むと
カラダにきます。オッパイトラブルもその一つ。
特に、自覚のないまま
沢山の荷物を抱えて
時間テトリスをしてしまう私が言うのですから
間違いありません。
そんな時は、
玄米ストックを使って
卵入りおじやが定番です。
皆さんもどうですか？
騙されたと思って
パンでは無く
麺では無く
米を食べてみませんか？